骨折是一种常见的外伤，康复期间可能会出现肿胀的情况。肿胀不仅会影响康复进程，还会给患者带来疼痛和不适。那么，骨折后康复期肿胀怎么办呢？下面我们将为您介绍一些有效的方法。

及时冷敷是缓解肿胀的有效方法。在骨折后的康复期间，患处往往会出现肿胀的情况。可以使用冰袋或冰敷物敷在患处，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以缩血管、减少炎症反应，从而减轻肿胀的程度。

适当提升患肢是减轻肿胀的有效方法。在骨折后，患肢往往会出现肿胀，影响患者的正常活动。可以使用枕头或靠垫将患肢稍微抬高，有助于减轻肿胀，促进血液循环。

按摩也是缓解肿胀的有效方法。适当的按摩可以促进局部血液循环，减轻肿胀的程度。但需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免造成二次伤害。可以选择用温水或按摩油进行按摩，有助于放松肌肉，减轻肿胀。

适当的运动也可以帮助缓解肿胀。在骨折后的康复期间，适当的运动可以促进血液循环，减轻肿胀的程度。可以选择一些简单的康复运动，如踝关节活动、手指活动等，有助于减轻肿胀，促进康复。

除此之外，注意休息也是缓解肿胀的重要方法。在骨折后的康复期间，患者需要适当休息，避免过度活动，以免加重肿胀。可以选择适当的姿势休息，保持患肢的舒适，有助于减轻肿胀。

合理饮食也可以帮助缓解肿胀。在骨折后的康复期间，患者需要注意合理饮食，摄入足够的营养，有助于促进康复，减轻肿胀。可以选择多食用富含维生素C和蛋白质的食物，有助于减轻肿胀，促进愈合。

家长还可以给宝宝适量补充蛋白质，如鸡蛋、豆类食物等。蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养物质，可以帮助宝宝恢复体力，增加食欲。不要忽视膳食纤维的摄入，可以通过给宝宝吃一些蔬菜水果，促进肠道蠕动，帮助宝宝消化吸收。

孩子的免疫力还可以通过接种疫苗来提高。根据医生的建议，及时给孩子接种相应的疫苗，可以有效预防一些常见的病毒感染，减少感冒和发烧的发生。

尽管手足口病皮疹痒，但是一定要尽量避免抓挠患处。因为抓挠会导致皮肤受损，容易感染细菌，加重病情。可以在患处轻轻拍打或者用冷敷缓解痒感，减少抓挠的欲望。

及时就医也是缓解肿胀的重要方法。在骨折后的康复期间，如果肿胀情况严重，建议及时就医，接受专业的治疗。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，帮助患者缓解肿胀，促进康复。

骨折后康复期肿胀是一种常见的情况，但通过合理的护理和治疗，可以有效缓解肿胀，促进康复。患者在康复期间应注意适当冷敷、提升患肢、按摩、运动、休息、合理饮食，并及时就医，以便更快地康复。